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2018.05.20 Sunday
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    段階着圧設計で血行促進!強めのストッキングでむくみ解消

    2016.01.27 Wednesday
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      ためしてガッテンでむくみ解消にはこれを買ってください!
      というのをやってました。

      それはずばりストッキング。

      ストッキングでむくみ解消って昔からあるのに
      今さら??と思ったわけですが。

      どうやら数あるむくみ解消グッズの中でも
      唯一といっていいくらい根本的にむくみの
      対策になってくれるのがストッキングなのだそうな。

      静脈血管のなかの逆流防止弁を守って
      足のむくみを防いでくれるんだそうです。

      でもこの効果があるのはただのストッキングじゃなくて
      強く足を絞ってくれえる、強く伸びちじみストッキングじゃないと
      だめだそうです。

      ためしてガッテンで紹介していたのは以下の3種類。

      1.弾性ストッキング

      これは病院などで取り扱っている医療用のもの。

      2.段階圧力設計

      ドラッグストアなどで買えるもの。若干弱め。

      3.スポーツ用

      スポーツ用品売る場にあるもの。


      選ぶポイントは「血行促進」「段階着圧設計」と
      書かれているものじゃないとだめだそうです。

      で、探してみました。
       
       


      男性用の短いレギンスタイプも。



      このほかにもたくさん種類がありました。
      カラーもいろいろあるので、お気に入りのストッキングや
      ソックスを探してみてください!

      ⇒ 段階着圧・血行促進のタイツ、ストッキング、ソックス


      特に立ち仕事の方はだいぶ改善されるようです。
      むくんで困っている方には朗報ですね(^^)




       
      テレビ|-|-|by jug001

      免疫低下を防ぐにはR-1乳酸菌でNK細胞を活性化!

      2014.07.13 Sunday
      0
        「坂上&ジュニアのこの夏アブナイ女たち」でやってたんですが
        夏は体の冷えから免疫機能が低下していろんな病気を
        引き起こしやすくなるんだそうです。

        体にはNK細胞という強い味方がいて
        ウィルスやがん細胞を叩いてやっつける仕組みがありますが
        冷えによってNK細胞が弱くなるんだそうな。

        そこでいま注目されているのがR-1乳酸菌。
        このR-1乳酸菌は直接NK細胞の働きを助けてくれるので
        非常に有効なんだそうです。

        R-1て、コンビニでも売ってますよね?赤いヨーグルト。
        まとめ買いがお得ですね。
        ↓  ↓  ↓  ↓


















         
        テレビ|-|-|by jug001

        4月22日の「みんなの家庭の医学」はくるみ、玉ねぎ、にんにく!

        2014.04.23 Wednesday
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          2014年4月22日放送のテレビ朝日
          「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 」は

          「本当にカラダに効く食べ物が判明! 名医が認めた医食同源スペシャル」でした。

          医学的に判明した、体に良い食材を三つ紹介していました。


          その食材とは、クルミ・玉ね・ニンニクとのこと。


          クルミは動脈硬化の予防・改善に効果あり!

          → 1日7個を目標にたべる

          玉ねぎとニンニクは胃がんの予防に効果あり!

          → 玉ねぎは1日1個、ニンニクは
          クルミは1片を目標に食べる


          番組に登場した玉ねぎ農家の皆さんは、
          多い人で1日2個も食べてましたね。

          採れたての新鮮な野菜はやっぱり体にいいということです。


          とはいえ、なかなかそんなにきっちりと野菜をとるのは大変!という人は
          くるみ、玉ねぎ、ニンニクが全部入ったベルタ酵素ドリンクが
          いいかもしれません。
          ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  
          ベルタ酵素ドリンク
















           
          テレビ|-|-|by jug001
           
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